月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	10.0	TM
6/03 火	11.0	TM
6/04 水	13.0	森ウオーク TM
6/05 木	10.0	森ウオーク TM
6/06 金	9.0	森ウオーク TM
6/07 土	11.0	TM
6/08 日	9.0	TM
6/09 月	13.0	森ウオーク TM
6/10 火	15.0	森ウオーク TM
6/11 水	10.0	森ウオーク TM
6/12 木	11.0	TM
6/13 金	12.0	森ウオーク TM
6/14 土	15.0	森ウオーク 三峰川コース		10km49分ハアハア
6/15 日	0.0
6/16 月	18.0	森ウオーク 三峰川コース TM		10km48分ハアハアハア
6/17 火	12.0	森ウオーク TM
6/18 水	12.0	森ウオーク TM
6/19 木	12.0	森ウオーク 三峰川コース		ジョギング1時間余り・・
6/20 金	11.0	TM
6/21 土	7.0	森ウオーク TM
6/22 日	0.0
6/23 月	7.0	TM		エアロバイクも少々
6/24 火	19.0	森ウオーク 三峰川コース TM	62分
6/25 水	12.0	三峰川コース 森ウオーク
6/26 木	0.0
6/27 金	5.0	森ウオーク TMウオーク
6/28 土	3.0	TMウオーク
6/29 日	9.0	TM
6/30 月	8.0	森ウオーク TM
走行距離	284.0  km