伊那市民ランナー
地域 : 長野
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 3.0 | 森ウオーク |
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| 5/02 金 | 3.0 | 森ジョグ |
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| 5/03 土 | 5.0 | TM |
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| 5/04 日 | 5.0 | TM |
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| 5/05 月 | 21.0 | 信州なかがわハーフマラソン |
1:46 |
大変なコースでした(>_<) |
| 5/06 火 | 5.0 | TM |
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| 5/07 水 | 9.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/08 木 | 11.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/09 金 | 11.0 | 森ｊｏｇ TM |
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| 5/10 土 | 12.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/11 日 | 6.0 | TM |
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| 5/12 月 | 11.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/13 火 | 13.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/14 水 | 12.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/15 木 | 2.0 | 森ウオーク |
休館日で大人しく |
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| 5/16 金 | 13.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/17 土 | 12.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/18 日 | 0.0 | |||
| 5/19 月 | 11.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/20 火 | 10.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/21 水 | 2.0 | 森ウオーク |
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| 5/22 木 | 12.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/23 金 | 2.0 | 森ウオーク |
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| 5/24 土 | 0.0 | |||
| 5/25 日 | 10.0 | TM |
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| 5/26 月 | 12.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/27 火 | 12.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/28 水 | 0.0 | |||
| 5/29 木 | 10.0 | TM |
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| 5/30 金 | 12.0 | 森ウオーク TM |
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| 5/31 土 | 10.0 | TM |
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| 走行距離 | 257.0 km | |||