月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 金	10.0	森ウオーク TM
2/02 土	20.0	三峰川		脚がまだ痛くなるね
2/03 日	0.0
2/04 月	10.0	TM
2/05 火	7.0	TM		誕生日の脚は辛い・・20km走はまずかった？
2/06 水	0.0
2/07 木	12.0	森ウオーク TM
2/08 金	3.0	森ウオーク		雪深かし
2/09 土	3.0	森ウオーク		またまた新雪
2/10 日	11.0	TM
2/11 月	0.0
2/12 火	10.0	TM
2/13 水	12.0	森ウオーク TM		雪道辛い！
2/14 木	8.0	森ウオーク TM
2/15 金	3.0	森ウオーク
2/16 土	13.0	森ウオーク TM		東京の盛り上がりうらやましいす
2/17 日	2.0	TM
2/18 月	0.0
2/19 火	8.0	森ウオーク TM
2/20 水	3.0	森ウオーク
2/21 木	3.0	森ｊｏｇ
2/22 金	13.0	森ｊｏｇ TM
2/23 土	11.0	森ｊｏｇ TM
2/24 日	0.0
2/25 月	11.0	TM		久々にスピード上げて・・日曜日はどうだろ？
2/26 火	6.0	TM
2/27 水	14.0	森ｊｏｇ TM
2/28 木	13.0	森ｊｏｇ TM		今月400目標だったのに、半分だね
2/29 金	2.0	森ウオーク
走行距離	208.0  km