伊那市民ランナー
地域 : 長野
年齢 : 54歳
一言 :
一言 :
焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい 焦らずじっくり元の脚に戻したい
2007／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 水 | 0.0 | |||
| 8/02 木 | 0.0 | |||
| 8/03 金 | 0.0 | |||
| 8/04 土 | 0.0 | |||
| 8/05 日 | 0.0 | |||
| 8/06 月 | 0.0 | |||
| 8/07 火 | 5.0 | 森3TM2 |
妙な病気にかかった |
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| 8/08 水 | 6.0 | 森3TM3 |
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| 8/09 木 | 2.0 | 森 |
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| 8/10 金 | 6.0 | 森2TM4 |
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| 8/11 土 | 8.0 | 森 TM |
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| 8/12 日 | 5.0 | TM |
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| 8/13 月 | 3.0 | 森2道1 |
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| 8/14 火 | 5.0 | TM |
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| 8/15 水 | 4.0 | ロード |
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| 8/16 木 | 5.0 | TM |
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| 8/17 金 | 7.0 | 森 TM |
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| 8/18 土 | 7.0 | 森JOG TM |
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| 8/19 日 | 0.0 | |||
| 8/20 月 | 2.0 | TM |
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| 8/21 火 | 9.0 | 森 TM |
何ヶ月ぶりかで普通のランニングできた！ |
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| 8/22 水 | 8.0 | 森 TM |
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| 8/23 木 | 9.0 | 森 TM |
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| 8/24 金 | 10.0 | 森 TM |
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| 8/25 土 | 8.0 | 森 TM |
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| 8/26 日 | 10.0 | 三峰川上流 |
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| 8/27 月 | 9.0 | 森 TM |
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| 8/28 火 | 9.0 | 森 TM |
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| 8/29 水 | 10.0 | 森 TM |
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| 8/30 木 | 10.0 | 森 TM |
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| 8/31 金 | 10.0 | 森 TM |
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| 走行距離 | 167.0 km | |||