月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	16.1	帰宅ラン		大手町から六本木通りを通って帰宅。
6/04 土	0.0
6/05 日	14.1	公園往復、　公園内６周		家族で公園。
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	16.3	帰宅ラン	1:30:17	大手町から六本木通り。六本木、渋谷、三軒茶屋では群れている人種が違う。六本木が一番やばい感じがする。渋谷は安い感じ。三軒茶屋は学生。
6/09 木	0.0
6/10 金	16.5	帰宅ラン	1:42:46	信号で時計を止めずに計ってみた。途中の信号待ちは10分くらい。金曜日の帰宅ランは疲れているからきつい。昨夜は湿度も高かったから息苦しくもあった。
6/11 土	0.0
6/12 日	12.0	丸子橋		湿度が高くて息苦しい。
6/13 月	0.0
6/14 火	16.2	帰宅ラン		火曜日は繁華街でも人が少ない。不景気だ。
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	24.1	峠走	2:23:55（登り1:19:40）	右膝が痛むが登りは何とかなる。ただ、下りは膝に負担がかかるため、スピードは抑え気味。
6/19 日	0.0
6/20 月	0.0
6/21 火	10.4	丸子橋方面		当面、ゆっくり走って膝を治すことにした。峠走をやっていて膝が痛くて全然楽しめなかったことから、反省。
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	10.2	丸子橋方面	1:03:39	一日10キロ、時速十キロを上限として走り、膝の完治を優先しようと思う。しかし、今日は暑い。地面からの反射熱を感じた。
6/26 日	10.3	丸子橋方面	1:01:28	曇りだとまだ走りやすい。ただ、雨が降ると放射線量が増えるから土の上は走らない。
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	146.3  km