マラソンマン
地域 : 宮崎
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る! 今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る! 今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る! 今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!
2016/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 金 | 6.0 | SJ |
||
4/02 土 | 4.0 | SJ |
UPするのも忘れていた! |
|
4/03 日 | 0.0 | |||
4/04 月 | 6.0 | SJ |
||
4/05 火 | 4.0 | SJ |
||
4/06 水 | 0.0 | |||
4/07 木 | 0.0 | |||
4/08 金 | 12.0 | SJ |
120分 |
|
4/09 土 | 0.0 | |||
4/10 日 | 0.0 | |||
4/11 月 | 10.0 | SJ |
100分 |
|
4/12 火 | 0.0 | |||
4/13 水 | 0.0 | |||
4/14 木 | 10.0 | SJ |
100分 |
|
4/15 金 | 0.0 | |||
4/16 土 | 0.0 | |||
4/17 日 | 21.0 | 一ッ葉ジョギング大会 |
153分 |
|
4/18 月 | 0.0 | |||
4/19 火 | 0.0 | |||
4/20 水 | 0.0 | |||
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 4.0 | SJ |
60分 |
|
4/23 土 | 0.0 | |||
4/24 日 | 0.0 | |||
4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 0.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 77.0 km |