マラソンマン  
地域 : 宮崎    年齢 : 60歳代
一言 : 
今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!          今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!          今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!          今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 火 0.0  
9/02 水 4.0   32分30秒
9/03 木 0.0  
9/04 金 0.0  
9/05 土 4.0   33分
9/06 日 0.0  
9/07 月 0.0  
9/08 火 0.0  
9/09 水 4.0   33分
調子よく走った!
9/10 木 0.0  
9/11 金 0.0  
9/12 土 4.0   35分
9/13 日 0.0  
9/14 月 0.0  
9/15 火 0.0  
9/16 水 0.0  
9/17 木 0.0  
9/18 金 0.0  
9/19 土 0.0  
9/20 日 4.0   33分
9/21 月 0.0  
9/22 火 0.0  
9/23 水 0.0  
9/24 木 4.0   33分20秒
9/25 金 4.0   32分30秒
9/26 土 0.0  
9/27 日 0.0  
9/28 月 0.0  
9/29 火 0.0  
9/30 水 0.0  
走行距離 28.0  km