マラソンマン
地域 : 宮崎
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
今年も５時間切り！ 計画的に、効果的に走る！ 今年も５時間切り！ 計画的に、効果的に走る！ 今年も５時間切り！ 計画的に、効果的に走る！ 今年も５時間切り！ 計画的に、効果的に走る！
2014／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 6.0 | 近所×3 |
49分 |
|
| 7/02 水 | 0.0 | |||
| 7/03 木 | 0.0 | |||
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 4.0 | 近所×2 |
37分 |
|
| 7/06 日 | 4.0 | 近所×2 |
35分 |
|
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 0.0 | |||
| 7/09 水 | 0.0 | |||
| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 6.0 | 近所×3 SJ |
51分 |
|
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 6.0 | 近所×3 SJ |
48分 |
|
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 0.0 | |||
| 7/18 金 | 4.0 | 近所×2 SJ |
28分 |
|
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 4.0 | 近所×2 SJ |
34分 |
|
| 7/21 月 | 4.0 | 近所×2 超SJ |
40分 |
|
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 4.0 | 近所×2 |
35分 |
|
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 4.0 | 近所×2 |
33分 |
|
| 7/27 日 | 4.0 | 近所×2 |
35分 |
|
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 50.0 km | |||