マラソンマン  
地域 : 宮崎    年齢 : 60歳代
一言 : 
今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!          今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!          今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!          今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0  
6/02 月 0.0  
6/03 火 0.0  
6/04 水 0.0  
6/05 木 0.0  
6/06 金 0.0  
6/07 土 4.0   近所×2
ゆっくり
6/08 日 4.0   近所×2
32分 8分ペース
6/09 月 0.0  
6/10 火 0.0  
6/11 水 4.0   近所×2
30分
6/12 木 0.0  
6/13 金 0.0  
6/14 土 4.0   近所×2
32分
6/15 日 0.0  
6/16 月 0.0  
6/17 火 0.0  
6/18 水 0.0  
6/19 木 6.0   近所×2
48分
6/20 金 0.0  
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 6.0   45分
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 6.0   48分
6/29 日 0.0  
6/30 月 0.0  
走行距離 34.0  km