月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	4.0	ご近所	7'07→6'23→6'37→6'12	４月は６kmを目標とする！
4/02 火	0.0
4/03 水	4.0	ご近所	7'10→7'04→6'54→6'15
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	0.0
4/07 日	4.0	ご近所	30分
4/08 月	4.0	ご近所	29分
4/09 火	0.0
4/10 水	4.0	ご近所	26分
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	4.0	ご近所	ゆっくり
4/14 日	0.0
4/15 月	4.0	ご近所	ゆっくり
4/16 火	4.0	ご近所	ゆっくり
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	6.0	ご近所	7'00→6'48→6'51→6'45→6'44→5'57
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	5.0	農園コース	ゆっくりと！
4/23 火	0.0
4/24 水	2.0	ご近所	６分→５分
4/25 木	0.0
4/26 金	4.0	ご近所	24分
4/27 土	0.0
4/28 日	10.0	ジョギング大会	53分	練習不足の割にはガンバリました！
4/29 月	0.0
4/30 火	0.0
走行距離	59.0  km