マラソンマン
地域 : 宮崎
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る! 今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る! 今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る! 今年も5時間切り! 計画的に、効果的に走る!
2012/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 日 | 7.0 | スロージョギング |
||
1/02 月 | 2.0 | スロージョギング |
||
1/03 火 | 7.0 | スロージョギング |
||
1/04 水 | 6.0 | スロージョギング |
||
1/05 木 | 0.0 | 年始年末の疲れで歯痛再発!しばらく安静に! |
||
1/06 金 | 0.0 | 今日も安静!インプラント決意! |
||
1/07 土 | 0.0 | 帯状疱疹 絶対安静! |
||
1/08 日 | 0.0 | |||
1/09 月 | 0.0 | |||
1/10 火 | 0.0 | |||
1/11 水 | 0.0 | |||
1/12 木 | 0.0 | |||
1/13 金 | 0.0 | |||
1/14 土 | 0.0 | |||
1/15 日 | 0.0 | |||
1/16 月 | 0.0 | |||
1/17 火 | 0.0 | |||
1/18 水 | 0.0 | |||
1/19 木 | 0.0 | |||
1/20 金 | 0.0 | |||
1/21 土 | 0.0 | 毎日1%ずつ帯状疱疹から快復している。 |
||
1/22 日 | 0.0 | |||
1/23 月 | 0.0 | |||
1/24 火 | 0.0 | |||
1/25 水 | 0.0 | |||
1/26 木 | 0.0 | |||
1/27 金 | 0.0 | |||
1/28 土 | 0.0 | |||
1/29 日 | 0.0 | シーガイヤジョギング大会の募集要項が届いた! |
||
1/30 月 | 0.0 | |||
1/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 22.0 km |