月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	0.0	合宿4日目　600m 1000m＋400m		全カレの調整。600mが83かかってしまった。すべての条件が重なってこのタイムになったと信じたい。そうじゃないと気持ちを保てない、、
9/02 土	0.0	休養
9/03 日	0.0	30分ジョグ
9/04 月	0.0	オフ		集中講義1日目　体が冷える
9/05 火	0.0	5000m　流し	3.50‐3.20	2日目。夜に学校で軽めのペーランをしたがめちゃきつかった
9/06 水	0.0	400m 200m	53.2-26.2	めちゃ軽く走れた。これが今日だけじゃないと信じたい。火によってこんなに調子が上下するのは自分の中では珍しい。たぶんよくないこと
9/07 木	0.0	移動日		疲れた。福井とおい
9/08 金	0.0	20分ジョグ　流し		リレー凄すぎる、明日です
9/09 土	0.0	全カレ　800m	1.54.4(56-58)	インカレ。やっぱりダメでしたね。人生で一番きつい800だった、思い出すだけできつい。レースは消極的にならないよう前半割と前線で走ったがそのせいもあってか1周目からきつかった。ラスト100mまでは集団にいたがラストの直線で2秒以上離された、、。これは自身の調子が良くないものあるけど単純に実力の差だと思う。安定して1.50を切ってくる選手たちとの実力差を痛感した。
9/10 日	0.0	移動		桐生ありがとう
9/11 月	0.0	移動
9/12 火	0.0	30分ジョグ		今世紀最大に雨に降られた
9/13 水	0.0	400 300	56.4 38.6	帳尻合わせ
9/14 木	0.0	40分ジョグ		高崎でみんなと。こういうジョグが1番楽しい
9/15 金	0.0	調整		まじで可愛い
9/16 土	0.0	800m予選準決勝		展開下手すぎた、修正しないと。上條さんひたすら可愛い半端ない。
9/17 日	0.0	800m 決勝		まじ可愛いよね！と同意を求めた人が彼氏だった。穴があったら入りたい
9/18 月	0.0			実験→バイト→実験の流れ。ロスです
9/19 火	0.0
9/20 水	0.0	40分ジョグ		結構酷評だった、、焦る就活
9/21 木	0.0			gifu岐阜
9/22 金	0.0	40分ジョグ		みんな意識高い。さすが北高生
9/23 土	0.0	短距離練習　40分ジョグ
9/24 日	0.0			始発で新幹線乗った。シラトリは一刻も早く厚生労働省に摘発されてほしい
9/25 月	0.0	30分ジョグ
9/26 火	0.0			実験とバイト
9/27 水	0.0			バイトが無い幸せな日だった。買い物を楽しんだ。
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0			朝ラス。今週だけで3万以上稼がされた。ふえーー
9/30 土	0.0	40分ジョグ		めちゃきつかった。帰りヘロヘロになった
走行距離	0.0  km