月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0	移動日		東京までは新幹線で
9/02 金	0.0	15分ジョグ　流し		熊谷あついなー。大垣に似た蒸し暑さを感じる
9/03 土	0.0	日本インカレ　800m	1.54(58-56)	全員どひゃあ強かった。周りは持ちタイム的にも実績的にも格上の方々だったので順当な結果。調子もいつも通りで走りもいつも通りだった。前半スローで入ると後半で圧倒的スピードの無さを見せつけられるのでこれからスピードをつけていかないと。
9/04 日	0.0	日本インカレ　観戦		泰地さんの走り見て鳥肌たった。本当に凄い。全カレを見てると強豪校が羨ましくなる。指導者が揃っているし、強い選手も沢山いる。あの環境で競技ができれば楽しいし強くなれるんだろうなー。
9/05 月	0.0	オフ		実験してた。体育科になりたいー
9/06 火	0.0	40分ジョグ　流し		流しは上手くスピードに乗れた。
9/07 水	0.0	400m×7＋300m 4０分ジョグ　60分ウォーク	62〜63(33〜34-28〜29)15min 38	岐経のメニューをベースに。スピードの変化に対応できる力をつける目的。しっかりこなせたので良かったが300mもやったのでけっこうしんどかった 楽しかった
9/08 木	0.0	決起会		今の部の状況で対抗戦に挑むのは不安しかない。大丈夫なんだろうか
9/09 金	0.0	オフ
9/10 土	0.0	200mテンポ×3＋120mダッシュ×2	26 25 25	少し動きが硬かった感じもするがしっかりタイムは出てるので悪くない。絶対スピードも戻ってくるといいなぁ
9/11 日	0.0	6000m＋1000m	4.00−3.50　2.44	ペース走は気持ちよく行ける感覚で。もう少し余裕を持っていけるとよかった。1000mは予定通り8割くらいの力でいけた。タータンならもう2.3秒は速くいけそう
9/12 月	0.0	オフ
9/13 火	0.0	40分ジョグ　坂流し　メディシンボール
9/14 水	0.0	30分ジョグ		疲労抜きのジョグ
9/15 木	0.0	オフ
9/16 金	0.0	40分ジョグ		夕飯後にハイペースのジョグ。夜に走るのは本当に楽しいので何分でも走っていられる
9/17 土	0.0	移動日		若井さんにあったかいお茶を足にかけられたこと以外は楽しい車内だった
9/18 日	0.0	26大 1日目 10分ジョグ 流し×5		サブトラがなかったので400＋200を断念。明日は気を引き締めていこう
9/19 月	0.0	26大 2日目 800m 予選 準決勝	予選1.58.70（1着）準決勝1.58.60（1着）	予選準決勝ともに上手く走れたと思う。タイムは論外だけど勝ちにいくレースはできたかな。準決勝は青柳、大木さんと別組になった時点で半分出来レースだったけど、しっかり余力をもってスパートかけることが出来たので悪くない。明日は2人について52秒台を狙いたいところ
9/20 火	0.0	26大　3日目　800m決勝	1.53.88(3着)	情けないの一言に尽きる。中長の多くが好記録を出している中で自分だけ何やってんだか。ラスト100mまではいい展開で来ていたがスパートで劇タレした。力の無さも感じたけどそれ以上に気持ちの弱さを痛感した。800は当分走りたくない
9/21 水	0.0	オフ
9/22 木	0.0	オフ
9/23 金	0.0	40分ジョグ		午後に帰省。このフリー期間はつなぐ程度で疲労を抜こう
9/24 土	0.0	オフ		京都へ。楽しかった
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0	オフ		金沢へ
9/27 火	0.0	３０分ジョグ		金沢２日目。楽しかった
9/28 水	0.0	４０分ジョグ		岐阜にいるときは基本雨が強い。明日は北グラで走りたいけど天気次第
9/29 木	0.0	4000m　流し×3	3.40-3.30
9/30 金	0.0	オフ
走行距離	0.0  km