いき
地域 : 東京
年齢 : 50才
一言 :
一言 :
■いき 3/6三浦5k ■Qちゃん:11/15さいたま国際フル 1/24 赤羽ハーフ 1/31勝田10K 2/7別府マラソン(検討中) 3/13名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞ ﾌﾙ(2015.10.22) ■いき 3/6三浦5k ■Qちゃん:11/15さいたま国際フル 1/24 赤羽ハーフ 1/31勝田10K 2/7別府マラソン(検討中) 3/13名古屋ｳｨﾒﾝｽﾞ ﾌﾙ(2015.10.22)
2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | Qちゃん:早朝ｊｏｇ35分 エントリーしていた仙台国際ハーフはやはり中止が決まった。これからの事は落ち着いてから、秋以降のレースと今後の練習方針を検討します。 |
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| 4/02 土 | 0.0 | |||
| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 0.0 | |||
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 0.0 | Qちゃん:月例赤羽マラソン2K 7:21(3:35-3:46)最初の1Kは予定通りだったが折り返してから何故か失速。設定タイムより6秒も遅れ、Ｑちゃんとっても残念そうでした。 |
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| 4/25 月 | 0.0 | Qちゃん:芝生ロングJOG |
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| 4/26 火 | 0.0 | Qちゃん:刺激入れ走 |
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| 4/27 水 | 0.0 | Qちゃん:遠足の為、お休み。。。(八景島) |
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| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | いき:仕事 |
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| 4/30 土 | 0.0 | Qちゃん: 芝生走(墨田川)含む110分走(1K3:37含む) いき:1K5:03 久しぶりに走った（汗；）でも楽しかった。 |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||