月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			正月お休み　ニューイヤー駅伝面白かった。
1/02 日	0.0			正月お休み　箱根駅伝。早稲田はまた東洋に負ける。無念。
1/03 月	0.0			正月お休み　箱根駅伝：早稲田やっと優勝。最後の最後迄もつれるだろうと思っていたがこれほどの接戦になるとは思わなかった。東洋も強かった。もう来年へのスタートは始まっているね。
1/04 火	0.0			Qちゃん:久しぶりに走る。朝40分ＪＯＧ　いき:仕事始め。
1/05 水	0.0			Qちゃん:早朝ラン30分
1/06 木	0.0			Qちゃん:早朝ラン30分
1/07 金	0.0			お休み
1/08 土	0.0			Qちゃん:1K(3:31) いき:50分slowjog 歩き
1/09 日	0.0			Qちゃん:芝生起伏走 90分(コース新!)走った後は、疲労困憊だった。　いき:Trikyさんに会ってびっくりした。。。
1/10 月	0.0			お休み
1/11 火	0.0			Qちゃん:体調不良の為休み
1/12 水	0.0			Qちゃん:芝生走。かなりきつかったらしく、走り終えた後ぐったりして昼寝してしまったそうです。　いき:なんか体が重いなあということで今日も酒はお休み
1/13 木	0.0			Qちゃん:2K(7:22)-1K(3:37)風が強くきつかった。　いき:今日も仕事に追われる。きくさん、ハーフでまあまあのタイムよかったね。これからのマラソンシーズンに向けて弾みがついたでしょうね♪
1/14 金	0.0			Qちゃん:50分芝生走　いき:久々の飲み会　大塚@イタリアン料理。久々に酒が呑める♪
1/15 土	0.0			Qちゃん:風邪の為休み。
1/16 日	0.0			Qちゃん:大事とって休み。 いき:約3K 15:30　きつかった。その後は新年会
1/17 月	0.0			いき;昨日の疲れなのか体調がよろしくない。そして足が筋肉痛。
1/18 火	0.0			Qちゃん:60分芝生走　いき：体調悪く早退した。
1/19 水	0.0			Qちゃん:60分芝生走　いき:インフルエンザＡ型が判明。がっくし！勿論出社禁止。
1/20 木	0.0			Qちゃん:30分芝生ＪＯＧ　いき:寝たっきり。
1/21 金	0.0			いき:やっと熱が下がるが、勿論会社休み。先生から来週の月曜からだったら会社へ行っても大丈夫だよといわれた。来週からたっぷり溜まってしまっている仕事が怖い。。。
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0			いき:久々に会社出勤。仕事が沢山溜まっていた。。。
1/25 火	0.0			いき:咳コンコンひどい。別の風邪をひいたのかな？
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0			Qちゃん:1K3:31
1/30 日	0.0			きくりんさん、大阪自己ベストおめでとう♪ Qちゃん:寒いので休養。
1/31 月	0.0			Qちゃん:60分芝生走　いき:長く続いていた咳がやっとでなくなりました。こんなに長引くとは思わなかった。
走行距離	0.0  km