月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0			同じく深夜迄残業。朝も早い。。。
2/02 水	0.0			同じく深夜迄残業。朝も早い。。。その2、走りたい。。。
2/03 木	0.0			翌朝は、6時〜開始ともっと早いので、20時過ぎに仕事を終わらしてそのまま帰り、さつさと寝た。寝る前にチビ達と豆まきした。節分の日でした。
2/04 金	0.0			早朝のテストは、うまくいき、久し振りに定時に帰れた。久し振りのビールは美味しかった！
2/05 土	0.0			休日出勤
2/06 日	12.0	70分slowjog外苑		午前中H先生とちょっと走る。その後娘のお祝い会
2/07 月	0.0			晴れて41才になった。。。
2/08 火	0.0			どこか行きたいなあ。。。。
2/09 水	0.0			仕事が忙しい。。。
2/10 木	0.0			同僚と呑み会で走れず。。。
2/11 金	0.0			子守の日。公園で鬼ごっこしたりかくれんぼしたりサッカーして遊んだ。
2/12 土	15.0	御所4周気持ちよく		休日出勤。。14:35-14:30-14:15-14:10。足が非常に軽く楽だった。
2/13 日	16.0	光が丘15Ｋ	1:00:50	(5K毎)20:58-20:15-19:35　ここ三年間の間そのペースで走ったのは記憶にないなぁ。。。
2/14 月	0.0			風が冷たく寒かった。でも心は温かかった？
2/15 火	0.0			とても暖かい一日だった。でも残業で走れず。
2/16 水	0.0			風邪をひいた。くるじい。。。
2/17 木	5.0	30分slowjog		病院へ行って風邪薬貰う。でも夜はちょっとだけ「やまと」に顔をだす。
2/18 金	0.0			風邪はだいぶよくなってきた。
2/19 土	5.0	30分slowjog		休日出勤。昼休みに少しだけ走る
2/20 日	15.0	外苑10周(13.25K)	55:47	キロ4分10〜20秒ペースでのびのびと走る！外苑一周5分30秒〜40秒ペースで。。。暖かかった。♪♪♪
2/21 月	0.0	15分slowjog		仕事でちょっと遅くなり少ししか走れず
2/22 火	0.0			出張
2/23 水	0.0			出張
2/24 木	0.0			マッサージ
2/25 金	0.0			お仕事で走れず。。。まっいいか〜。
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	68.0  km