月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	20.0	地元ＲＣの元旦初走りに参加。	1：49：00
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	5.0	ジョグ（今井小学校）、ストレッチ。	0：28：58
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	12.0	ジョグ（金子公民館〜大門）、ストレッチ。	1:09:31
1/09 月	30.0	調布〜二子玉川下流3km地点の河川敷往復	3：03：14
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	5.0	ジョグ（今井小学校）、ストレッチ。	0：29：00
1/13 金	0.0
1/14 土	4.0	ジョグ（二本木公民館）、ストレッチ。	0：25：38
1/15 日	0.0
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	76.0  km