井伊華源
地域 : 埼玉
年齢 : 50歳代
一言 :
一言 :
走る生活に戻したいです。 走る生活に戻したいです。 走る生活に戻したいです。 走る生活に戻したいです。
2010/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 0.0 | |||
6/02 水 | 0.0 | |||
6/03 木 | 8.0 | 帰宅ラン |
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6/04 金 | 0.0 | |||
6/05 土 | 12.7 | 霞川基点 |
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6/06 日 | 0.0 | |||
6/07 月 | 8.5 | 帰宅ラン |
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6/08 火 | 8.0 | 帰宅ラン |
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6/09 水 | 8.0 | 帰宅ラン |
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6/10 木 | 8.0 | 帰宅ラン |
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6/11 金 | 8.0 | 帰宅ラン |
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6/12 土 | 4.7 | 今井小学校 |
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6/13 日 | 9.0 | 群馬の森マラソン+アップ |
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6/14 月 | 0.0 | |||
6/15 火 | 8.0 | 帰宅ラン |
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6/16 水 | 0.0 | |||
6/17 木 | 8.0 | 帰宅ラン |
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6/18 金 | 0.0 | |||
6/19 土 | 0.0 | |||
6/20 日 | 9.0 | 金子RC練習会+移動 |
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6/21 月 | 5.0 | 今井小学校 |
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6/22 火 | 8.0 | 帰宅ラン |
0:49:20 |
腹筋、背筋、腕立伏せ、スクワット、ストレッチ。 |
6/23 水 | 0.0 | |||
6/24 木 | 8.0 | 帰宅ラン |
0:51:15 |
背筋、 |
6/25 金 | 0.0 | |||
6/26 土 | 0.0 | |||
6/27 日 | 0.0 | |||
6/28 月 | 0.0 | |||
6/29 火 | 0.0 | |||
6/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 120.9 km |