井伊華源
地域 : 埼玉
年齢 : ５０歳代
一言 :
一言 :
走る生活に戻したいです。 走る生活に戻したいです。 走る生活に戻したいです。 走る生活に戻したいです。
2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 13.0 | ジョグ（帰宅ラン＋今井小学校） |
1：16：11 |
|
| 7/02 水 | 0.0 | |||
| 7/03 木 | 13.0 | 帰宅ラン＋今井小学校） |
1:13:45 |
|
| 7/04 金 | 0.0 | |||
| 7/05 土 | 13.0 | 富士登山競走練習（５合目〜山頂） |
4：45：00 |
|
| 7/06 日 | 0.0 | |||
| 7/07 月 | 0.0 | 腹筋、背筋、スクワット。 |
||
| 7/08 火 | 10.0 | ジョグ（今井小学校２回）、ストレッチ。 |
0：57：16 |
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| 7/09 水 | 0.0 | |||
| 7/10 木 | 0.0 | |||
| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 0.0 | |||
| 7/13 日 | 0.0 | |||
| 7/14 月 | 0.0 | |||
| 7/15 火 | 0.0 | |||
| 7/16 水 | 0.0 | |||
| 7/17 木 | 0.0 | |||
| 7/18 金 | 0.0 | |||
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 0.0 | |||
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 0.0 | |||
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 0.0 | |||
| 7/28 月 | 0.0 | |||
| 7/29 火 | 0.0 | |||
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 49.0 km | |||