月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	0.0
8/02 土	13.0		約1時間10分	雨の中のジョギング、時計なし
8/03 日	7.0		ゆっくりジョグ	大会前恒例の向日神社へのお参りもしました。
8/04 月	0.0
8/05 火	0.0
8/06 水	0.0
8/07 木	0.0
8/08 金	0.0
8/09 土	0.0
8/10 日	0.0
8/11 月	19.0			ジョギングしたり、歩いたり・・・ 向日神社ダッシュ3本と軽くジョグ
8/12 火	13.0		1：15	西京極手前の8条通りまで往復です。
8/13 水	0.0
8/14 木	0.0
8/15 金	0.0
8/16 土	0.0
8/17 日	12.0		向日神社、洛西口〜 向日神社
8/18 月	0.0
8/19 火	0.0
8/20 水	0.0
8/21 木	0.0
8/22 金	0.0
8/23 土	0.0
8/24 日	0.0
8/25 月	0.0
8/26 火	0.0
8/27 水	0.0
8/28 木	0.0
8/29 金	0.0
8/30 土	6.0		6時間ぐらい	3セット　昼寝つき
8/31 日	23.0		2:17:24	ゆっくりジョグ（西京極往復）　体重62.1ｋｇに戻った！
走行距離	93.0  km