池島  
地域 : 京都    年齢 :
一言 : 
<2013.04.29>体型維持と記録更新目指して60まで頑張るぞ〜          <2013.04.29>体型維持と記録更新目指して60まで頑張るぞ〜          <2013.04.29>体型維持と記録更新目指して60まで頑張るぞ〜          <2013.04.29>体型維持と記録更新目指して60まで頑張るぞ〜
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 8.0   向日神社ダッシュ5本
暑くて大変・・・
6/02 月 0.0  
6/03 火 0.0  
6/04 水 0.0  
6/05 木 0.0  
6/06 金 0.0  
6/07 土 2.0   新幹線下3往復
6/08 日 6.0   羽束師橋まで往復
6/09 月 0.0  
6/10 火 0.0  
6/11 水 0.0  
6/12 木 0.0  
6/13 金 0.0  
6/14 土 3.0   島津協力会ゴルフ
優勝!!
6/15 日 16.0   西京極往復;家〜久世橋26:07、〜5条大橋:18:33
6/16 月 0.0  
6/17 火 0.0  
6/18 水 0.0  
6/19 木 0.0  
6/20 金 0.0  
6/21 土 13.0   1:10:00
家-久世橋:24:04 -久我橋:12:31 -羽束橋10:10 -家 20:01
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0  
6/24 火 0.0  
6/25 水 0.0  
6/26 木 0.0  
6/27 金 0.0  
6/28 土 13.0   1時間10分
平均ペース スピード
6/29 日 13.0   1:07:24
6/30 月 0.0  
走行距離 74.0  km