池島
地域 : 京都
年齢 :
一言 :
一言 :
<2013.04.29>体型維持と記録更新目指して60まで頑張るぞ〜 <2013.04.29>体型維持と記録更新目指して60まで頑張るぞ〜 <2013.04.29>体型維持と記録更新目指して60まで頑張るぞ〜 <2013.04.29>体型維持と記録更新目指して60まで頑張るぞ〜
2013/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 火 | 0.0 | |||
10/02 水 | 0.0 | |||
10/03 木 | 0.0 | |||
10/04 金 | 0.0 | |||
10/05 土 | 0.0 | |||
10/06 日 | 13.0 | 桂川サイクリングロード |
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10/07 月 | 0.0 | |||
10/08 火 | 0.0 | |||
10/09 水 | 0.0 | |||
10/10 木 | 0.0 | |||
10/11 金 | 0.0 | |||
10/12 土 | 0.0 | 京都マラソン 当選!! |
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10/13 日 | 45.0 | 5時間耐久駅伝 |
5時間 |
|
10/14 月 | 13.0 | 桂川サイクリングロード |
1:21:50 |
ゆっくりジョグ |
10/15 火 | 0.0 | |||
10/16 水 | 0.0 | |||
10/17 木 | 0.0 | |||
10/18 金 | 0.0 | |||
10/19 土 | 13.0 | 桂川サイクリングロード |
1:06:36(新記録) |
〜羽束師橋17:18 〜久我橋10:16 〜久世橋11:20 61.9kg |
10/20 日 | 3.0 | 近所でダッシュ |
800m x 3 心臓ばくばく 62.3kg |
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10/21 月 | 0.0 | |||
10/22 火 | 0.0 | |||
10/23 水 | 0.0 | |||
10/24 木 | 0.0 | |||
10/25 金 | 0.0 | |||
10/26 土 | 0.0 | |||
10/27 日 | 0.0 | |||
10/28 月 | 0.0 | |||
10/29 火 | 0.0 | |||
10/30 水 | 0.0 | |||
10/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 87.0 km |