坊  
地域 : 大阪    年齢 : 40歳
一言 : 
時間がある時は走りたい!          時間がある時は走りたい!          時間がある時は走りたい!          時間がある時は走りたい!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0   休養
明日より開始
3/02 水 6.0   大正川
32
膝、腰とも痛み無し!快調♪しかし休みが長かったか少々バテた。
3/03 木 0.0   雨天中止
3/04 金 0.0   雨天中止
3/05 土 0.0   飲み会
スポーツ少年団
3/06 日 0.0   少年野球
審判2試合
3/07 月 0.0   休養
3/08 火 6.0   大正川
33
快調です!体重は81.5キロです。
3/09 水 6.0   大正川
33
いい感じです!
3/10 木 6.0   大正川
34.20
3日連続のせいか仕事のせいか疲れあり。でも6キロは足腰に負担のない距離です。
3/11 金 0.0   仕事
3/12 土 0.0   飲み会
7時〜スポーツ少年団総会
3/13 日 2.0   水尾公園
少年野球
3/14 月 0.0   休養
3/15 火 0.0   仕事
3/16 水 6.0   大正川
33
快調です!
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0   仕事
終日
3/20 日 0.0   審判
練習試合Jr
3/21 月 0.0   審判
練習試合Jr
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0   仕事
終日
3/27 日 0.0   審判講習会
終日
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0   サボリ
走るつもりで帰るが、バーレーン戦が始まっており断念!
3/31 木 6.0   大正川
34.30
さぼったせいで体重が83キロに半リバウンド!久々の早朝ランニング。夜明けとともに走るのが気持ちいい!しかし身体が少し重い…
走行距離 38.0  km