月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	0.0
1/05 木	10.0	1000m×5	4'02-3'59-3'58-4'01-4'00
1/06 金	5.0	光×1
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	10.0	1000×5	3'57-3'55-3'53-3'53-3'55
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	15.0	光×3	27’34-25’12-28’09/1：20：56
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	15.0	光×３	30'41-23'35-21'50/1:16:06
1/27 金	0.0
1/28 土	15.0	光×3	35'42-28'20-36'07/1:40:10
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	70.0  km