♪いかりん
地域 : 埼玉
年齢 : １９６１年 ３月生まれ
一言 :
一言 :
怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。
2012／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 15.0 | 文化公園 |
||
| 7/03 火 | 19.4 | 榛名湖の外輪山を一周。 |
5時間43分30秒 |
トレイル後、榛名温泉に入り、 19時〜21時、前橋で勉強会。 |
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 15.0 | 文化公園 |
||
| 7/06 金 | 10.0 | 文化公園 |
||
| 7/07 土 | 0.0 | TNT-D研修 渋谷区広尾、日本赤十字社医療センター |
||
| 7/08 日 | 0.0 | TNT-D研修 渋谷区広尾、日本赤十字社医療センター |
||
| 7/09 月 | 7.0 | 文化公園 |
||
| 7/10 火 | 31.5 | 富士登山 |
8時間31分9秒 |
富士登山、中の茶屋〜山頂〜剣ヶ峰、往復 |
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 0.0 | |||
| 7/15 日 | 7.0 | 文化公園 |
||
| 7/16 月 | 32.2 | 富士登山 |
9時間21分38秒 |
富士登山、中の茶屋〜山頂〜八合目〜山頂を再アタック |
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 10.0 | 文化公園 |
||
| 7/19 木 | 10.0 | 文化公園 |
||
| 7/20 金 | 10.0 | 文化公園 |
||
| 7/21 土 | 10.0 | 文化公園 |
||
| 7/22 日 | 10.0 | 文化公園 |
||
| 7/23 月 | 7.5 | 文化公園 |
||
| 7/24 火 | 0.0 | 休息日 |
||
| 7/25 水 | 7.5 | 文化公園 |
||
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 21.0 | 富士登山競争 |
04:23:51 |
|
| 7/28 土 | 0.0 | 休息 |
||
| 7/29 日 | 0.0 | 休息日。 |
歩行に問題ない程度で、かかとにに痛みを感じます・・・。奥武蔵までに調整できるかな?? |
|
| 7/30 月 | 0.0 | |||
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 223.1 km | |||