♪いかりん
地域 : 埼玉
年齢 : １９６１年 ３月生まれ
一言 :
一言 :
怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。
2012／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 0.0 | |||
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 0.0 | |||
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 10.0 | 文化公園 |
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| 5/08 火 | 8.0 | 文化公園 |
スクワット |
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| 5/09 水 | 0.0 | 雨 |
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| 5/10 木 | 13.0 | 文化公園 |
スクワット：200回 |
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| 5/11 金 | 13.0 | 文化公園 |
スクワット：100回 |
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| 5/12 土 | 0.0 | 千葉県NSTネットワーク (千葉市) |
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| 5/13 日 | 0.0 | リハ栄養研究会 (群馬・信越支部) 前橋市 |
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| 5/14 月 | 13.0 | 文化公園 |
スクワット：200回 |
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| 5/15 火 | 0.0 | 雨 |
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| 5/16 水 | 15.0 | 文化公園 |
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| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 10.0 | 文化公園 |
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| 5/19 土 | 0.0 | JSPEN首都圏支部学術集会__神保町 |
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| 5/20 日 | 0.0 | |||
| 5/21 月 | 15.0 | 文化公園 |
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| 5/22 火 | 0.0 | 雨 |
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| 5/23 水 | 15.0 | 文化公園 |
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| 5/24 木 | 0.0 | |||
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 0.0 | 群馬NST研究会 (前橋) |
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| 5/27 日 | 17.0 | 文化公園 |
群馬メディカルスタッフの会 研修会(前橋) 国立がんセンター 大橋先生 |
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| 5/28 月 | 15.0 | 文化公園 |
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| 5/29 火 | 0.0 | 雨 |
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| 5/30 水 | 32.7 | 赤城山 |
８時間 |
鍋割山登山口〜黒檜山〜花見ヶ原キャンプ場、往復 http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id |
| 5/31 木 | 0.0 | 休息日。 |
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| 走行距離 | 176.7 km | |||