♪いかりん  
地域 : 埼玉    年齢 : １９６１年 ３月生まれ
一言 : 
怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。
2010／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 金 0.0   73.0Kg /19.1％
1/02 土 0.0  
1/03 日 10.7   文化公園
73.2Kg /19.7％
 ゲル　エクセル
1/04 月 0.0  
1/05 火 15.4   文化公園
73.0Kg /19.0％
 adi ResponceCSH17
1/06 水 15.6   文化公園
adi SN Glide CS (金)
1/07 木 15.5   文化公園
ウエーブ ＬＳＤ
1/08 金 0.0  
1/09 土 0.0  
1/10 日 0.0  
1/11 月 15.3   文化公園
72.2Kg / 18.8％
 adiSN Sequence CTL (青)
1/12 火 0.0   雨
1/13 水 12.8   文化公園
ウエーブ クリエーション８
1/14 木 0.0  
1/15 金 31.8   東京マラソン一部走
 72.4Kg / 18.2％
 ウエーブ クリエーション８
1/16 土 13.5   妻沼駅伝試走
 ウエーブ イダテン２
1/17 日 0.0  
1/18 月 10.8   文化公園
72.2Kg / 18.1％
 ゲル　エクセル
1/19 火 10.4   文化公園
72.2Kg / 18.4％
 ウエーブ リボルバー
1/20 水 0.0  
1/21 木 15.1   文化公園
ウエーブ イダテン２
1/22 金 11.0   文化公園
ウエーブ イダテン３
1/23 土 6.5   熊谷めぬま駅伝
 ウエーブ スペーサーRS３
1/24 日 0.0  
1/25 月 0.0  
1/26 火 0.0  
1/27 水 10.5   文化公園
ウエーブ ＬＳＤ
1/28 木 10.8   文化公園
ウエーブエアロ ５
1/29 金 10.8   文化公園
72.0Kg / 18.6％
 ウエーブ イダテン３
1/30 土 0.0  
1/31 日 42.2   勝田全国マラソン
 3時26分44秒
(ネット)
 ウエーブ イダテン３
30Km以降は、ほとんど歩いていました・・モチベーションが急降下中です。
走行距離 258.7  km