♪いかりん
地域 : 埼玉
年齢 : １９６１年 ３月生まれ
一言 :
一言 :
怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。
2009／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 火 | 0.0 | |||
| 12/02 水 | 0.0 | |||
| 12/03 木 | 0.0 | |||
| 12/04 金 | 0.0 | |||
| 12/05 土 | 0.0 | |||
| 12/06 日 | 0.0 | |||
| 12/07 月 | 0.0 | |||
| 12/08 火 | 6.1 | 文化公園 |
||
| 12/09 水 | 10.9 | 文化公園 |
||
| 12/10 木 | 0.0 | |||
| 12/11 金 | 0.0 | 職場の忘年会 |
||
| 12/12 土 | 0.0 | |||
| 12/13 日 | 0.0 | |||
| 12/14 月 | 0.0 | |||
| 12/15 火 | 0.0 | |||
| 12/16 水 | 0.0 | |||
| 12/17 木 | 10.6 | 文化公園 |
||
| 12/18 金 | 0.0 | |||
| 12/19 土 | 20.3 | 文化公園 妻沼駅伝チーム練習 |
73.2Kg |
DSトレーナー ウインドサーフィン友の忘年会で太りました |
| 12/20 日 | 0.0 | |||
| 12/21 月 | 19.7 | 文化公園 |
71.8Kg /18.3％ |
adi SN Glide CS (金) |
| 12/22 火 | 0.0 | 72.8Kg /19.0％ |
||
| 12/23 水 | 0.0 | |||
| 12/24 木 | 15.4 | 文化公園 |
72.6Kg /18.0％ |
ウエーブ ＬＳＤ ケーキの食べすぎ?? |
| 12/25 金 | 15.6 | 文化公園 |
adiSN Sequence CTL (青) |
|
| 12/26 土 | 0.0 | 肋骨にヒビが入ったような気がします・・写真を撮っても分からないと思うので経過観察です。 |
||
| 12/27 日 | 0.0 | 所沢で甘党ランナー スパゲティー ピザ 食べ放題 その後、渋谷でチームZERO忘年会 |
||
| 12/28 月 | 0.0 | 72.0Kg /19.0％ |
||
| 12/29 火 | 0.0 | 72.0Kg /19.2％ |
||
| 12/30 水 | 0.0 | 友人と忘年会 また食べ過ぎました |
||
| 12/31 木 | 0.0 | 73.4Kg /18.7％ |
||
| 走行距離 | 98.6 km | |||