♪いかりん  
地域 : 埼玉    年齢 : １９６１年 ３月生まれ
一言 : 
怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。
2009／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 15.8   文化公園
adi SN Glide CS (金)
10/02 金 15.7   文化公園
adiSN Sequence CTL (青)
10/03 土 30.3   文化公園
レスポンスCS (黄)
10/04 日 0.0   休息
 大学時代の同期会 (新橋)
10/05 月 11.7   熊谷ドーム外周/雨
 ウエーブ ＬＳＤ
10/06 火 11.0   熊谷ドーム外周/雨
 adi SN Glide CS (金)
10/07 水 0.0   休息
 のむら接骨院
10/08 木 10.8   文化公園
ウエーブエアロ ５
10/09 金 0.0  
10/10 土 10.6   文化公園
ゲル　エクセル
10/11 日 10.8   文化公園
ウエーブ イダテン３
10/12 月 34.1   奥武蔵ウルトラ 一部走
 4:02:29
 adi ResponceCSH17
ゆうパークおごせ⇒（エーデルワイスゴルフ場）⇒鎌北湖⇒顔振峠の往復
10/13 火 0.0  
10/14 水 0.0   母　危篤
10/15 木 0.0   母　臨終
 急性大動脈解離　　埼玉医科大学国際医療センターにて最後を迎えた
10/16 金 0.0  
10/17 土 0.0   お通夜
 葬儀場に宿泊
10/18 日 0.0   告別式
10/19 月 0.0  
10/20 火 0.0  
10/21 水 0.0  
10/22 木 10.3   文化公園
アシックス DSトレーナー
10/23 金 0.0  
10/24 土 0.0  
10/25 日 10.0   太田スバルマラソン
 43:31
 ウエーブ イダテン２
10/26 月 0.0  
10/27 火 0.0   新型インフルエンザ予防接種実施
10/28 水 11.0   文化公園
adiSN Sequence CTL (青)
10/29 木 0.0  
10/30 金 10.9   文化公園
ウエーブ ＬＳＤ
10/31 土 10.9   文化公園
ゲル　エクセル
走行距離 203.9  km