♪いかりん
地域 : 埼玉
年齢 : １９６１年 ３月生まれ
一言 :
一言 :
怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。 怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。
2008／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 5.0 | 文化公園 |
犬と早歩き散歩 |
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| 8/02 土 | 3.0 | 文化公園 |
犬と早歩き散歩 |
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| 8/03 日 | 3.0 | 文化公園 |
犬と早歩き散歩 |
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| 8/04 月 | 3.0 | ５０分 |
プール |
犬と早歩き散歩 |
| 8/05 火 | 0.0 | ４０分 |
プール |
|
| 8/06 水 | 5.0 | ４０分 |
プール |
犬と早歩き散歩 |
| 8/07 木 | 0.0 | |||
| 8/08 金 | 0.0 | |||
| 8/09 土 | 10.0 | 森林公園 |
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| 8/10 日 | 10.0 | 皇居 日比谷公園 |
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| 8/11 月 | 7.0 | 文化公園 |
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| 8/12 火 | 0.0 | |||
| 8/13 水 | 7.0 | 文化公園 |
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| 8/14 木 | 0.0 | |||
| 8/15 金 | 7.0 | 文化公園 |
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| 8/16 土 | 0.0 | |||
| 8/17 日 | 0.0 | |||
| 8/18 月 | 10.0 | 文化公園 |
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| 8/19 火 | 10.0 | 文化公園 |
プール ４０分 |
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| 8/20 水 | 0.0 | 筋トレ |
ドーム−ジム |
３時間 ステップ ミル 自転車 |
| 8/21 木 | 0.0 | |||
| 8/22 金 | 0.0 | |||
| 8/23 土 | 0.0 | |||
| 8/24 日 | 0.0 | |||
| 8/25 月 | 7.5 | 文化公園 |
のむら接骨院 |
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| 8/26 火 | 0.0 | |||
| 8/27 水 | 0.0 | |||
| 8/28 木 | 0.0 | 榛名の森ｶﾝﾄﾘｰ |
１．５ラウンド |
４５−５１−遊び 雨でカッパが暑かった |
| 8/29 金 | 5.0 | 文化公園 |
のむら接骨院 |
プール ４０分 |
| 8/30 土 | 10.0 | 文化公園 |
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| 8/31 日 | 10.0 | 文化公園 |
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| 走行距離 | 112.5 km | |||