♪いかりん  
地域 : 埼玉    年齢 : １９６１年 ３月生まれ
一言 : 
怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。          怪我も少し回復しました・・ゆっくり走り始めています。
♪いかりん さんの戦績
［結果］
2013/09/15    信越五岳トレイルラン 110km    19:45:36
110km　ゼッケン 20
2013/08/31    美ヶ原トレイルランニング    14:19:47
70km ゼッケン 53
2013/04/26    ＳＴＹ    19:55:36
85km ゼッケン 2207
2013/03/09    第１回伊豆松崎、修善寺間山岳競争大会    12:33:23
71.5km ゼッケン 204
2012/10/17    第20回 日本山岳耐久レース    17:20:43
71.5km ゼッケン　5088
2012/09/16    信越五岳トレイルラン 110km    20:55:47
110km ゼッケン 186
2009/08/02    奥武蔵ウルトラマラソン    結果を入力
2009/07/24    富士登山競走    結果を入力
2009/06/13    第8回6時間走 グリーンチャリティーリレーマラソンin東京ゆめのしま    結果を入力
2009/05/31    名栗Ｕ字連山スーパートレイルラン    結果を入力
2009/05/24    赤城山トレイルランニング・レース 34Km    結果を入力
2009/05/09    箱根プチ合宿(芦ノ湖)    結果を入力
5/9～5/10
トレイルコース
金時神社入口→金時山→乙女峠→湖尻峠→箱根峠→芦ノ湖湖畔→芦ノ湖湖岸→芦ノ湖キャンプ村
１６：００　芦ノ湖キャンプ村着
１８：００　ＢＢＱ＆宴会
第２日目(５月１０日)
　　６：３０お散歩ラン
　　７：３０朝食
　　富士登山　北麓公園～富士五合目まで往復

2009/04/19    第19回かすみがうらマラソン    ３時間４２分
４分３０秒ペースの失速覚悟で走ったが２８キロ付近から心拍が乱れ始めモチベーションも暑さに負けてしまった??当面の目標は体重６５Kgと２０キロレースペース走及び森林公園クロカン維持走かな??
2009/03/22    東京マラソン2009    ４時間１１分
妻の10Kmゴール地点まで１時間２８分かけて一緒に走りました。
10Km以降は、ラグビーの練習のような走りで人並みをかすめるように走りました・・足のダメージは思ったより大きかったです。
2009/03/07    第27回鴻巣パンジーマラソン    １時間３２分０７秒(グロス)
平均速度 4分22/Km 平均心拍 182bpm (ガーミン値)
強風だった
2009/03/01    第3回ふかやシティマラソン10Km    ４２分０９秒(グロス)
平均速度 4分12/Km 平均心拍 181bpm (ガーミン値)
足はもっと行けたが限界心拍です・・
2009/02/08    第５５回桐生市堀マラソン大会    １時間３４分２１秒(グロス)
平均速度 4分32/Km 平均心拍 172bpm (ガーミン値)
前日に飲んでしまったので肝臓に優しい走りをしました。
2009/01/22    勝田全国マラソン    ３時間４３分１２秒 (グロス)
ゆっくり楽しみながら歩いたりしました
エイドで食べ過ぎました
2008/12/14    さのマラソン    ３時間１８分１３秒
１２月のどしゃ降りの雨の大会・・でも走りました。
ゴール後もらったペットボトルの蓋が手が凍えて空けられなかった。
2008/11/03    第３１回日本スリーデーマーチ    結果を入力
都幾川・千年谷公園ルート ５０Km
2008/11/02    第３１回日本スリーデーマーチ    結果を入力
和紙の里・武蔵嵐山ルート ５０Km
2008/11/01    第３１回日本スリーデーマーチ    ６時間５８分２１秒
東松山市をスタートして３日間　５０Km×３　計１５０Km　
吉見百穴・森林公園ルート　５０Km
合計上昇量 1,499m
平均心拍 131bpm
平均ペース 8分16/km
ガーミン値
ウエーブボイジャー３
2008/10/26    高尾山天狗トレイル 2008    2時間１４分４１秒
高尾山の観光リハビリ走
合計上昇量 1,422m
平均心拍 163bpm
平均ペース 8分53/km
ガーミン値
ウエーブハリアー①
2008/10/12    東京夢舞いマラソン    5時間18分33秒
42.195Kmの東京名所巡り　歩道をジョグ
合計上昇量 5,356m
平均心拍 141bpm
平均ペース 7分24/km
ガーミン値
ウエーブボイジャー３
2008/09/21    草木湖一周マラソン19km    1時間25分12秒
リハビリ走で下りを控えめに走った・・
故障復帰後初レースとしては、十分だと思っています??
合計上昇量 1,210m
平均心拍 172bpm
平均ペース 4分34/km
ガーミン値
ウエーブ スペーサー ＲＳ２