一休
地域 : 京都
年齢 : 50前
一言 :
一言 :
治療ラン→ダイエットラン→ジョッグヘ 治療ラン→ダイエットラン→ジョッグヘ 治療ラン→ダイエットラン→ジョッグヘ 治療ラン→ダイエットラン→ジョッグヘ
2023/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 10.0 | |||
2/05 日 | 10.0 | |||
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 5.0 | |||
2/08 水 | 5.0 | |||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 0.0 | |||
2/11 土 | 10.0 | |||
2/12 日 | 15.0 | |||
2/13 月 | 0.0 | |||
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 0.0 | |||
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 10.0 | |||
2/18 土 | 0.0 | |||
2/19 日 | 0.0 | |||
2/20 月 | 5.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 10.0 | |||
2/23 木 | 10.0 | |||
2/24 金 | 0.0 | |||
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 22.0 | 宇治川マラソンなんとか完走 |
エントリーしてたおかげで、故障してやめそうになるも継続できた。久しぶりにキロ5以上で走れて気持ちよかった。 |
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2/27 月 | 7.0 | 程よい筋肉痛レベルでひと安心か? |
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2/28 火 | 5.0 | 股関節にダメージあり。故障箇所かばっての走りになっていたのか?しかし、弱い身体だ。 |
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走行距離 | 124.0 km |