月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	0.0
5/02 土	0.0
5/03 日	0.0
5/04 月	0.0
5/05 火	0.0
5/06 水	12.0			ジョッグ。
5/07 木	0.0
5/08 金	0.0
5/09 土	14.0			当分帰りのみジョッグ。往復はもう少しかかりそうだ！
5/10 日	0.0
5/11 月	0.0			当直
5/12 火	14.0			明けで帰りは疲れた。
5/13 水	12.0			近所コース探しジョッグ。
5/14 木	0.0
5/15 金	14.0			帰り。
5/16 土	12.0			飲み会までジョッグ。
5/17 日	0.0
5/18 月	8.0			途中雨のため電車。
5/19 火	14.0			帰り。
5/20 水	0.0			当直
5/21 木	14.0			明けで帰り。
5/22 金	15.0			久しぶりにリュックなし。少しずつましになってきた。
5/23 土	5.0
5/24 日	0.0
5/25 月	0.0
5/26 火	15.0			太陽が丘。3000#1000×3。めちゃ苦しかった。ここから秋には走れるように！
5/27 水	10.0			近所。
5/28 木	15.0			帰り。
5/29 金	14.0			帰り。
5/30 土	14.0			帰り。
5/31 日	0.0			ぼちぼち走れるようになってきた。少しずつ延ばしていこう！
走行距離	202.0  km