月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	10.0			ジョッグ。
3/03 月	15.0			ジョッグ。
3/04 火	10.0			ジョッグ。
3/05 水	10.0			ジョッグ。
3/06 木	10.0			ジョッグ。
3/07 金	10.0			ジョッグ。
3/08 土	5.0			ジョッグ。
3/09 日	10.0			ジョッグ。
3/10 月	12.0			ジョッグ。
3/11 火	10.0			ジョッグ。100×10。
3/12 水	0.0
3/13 木	0.0			当直
3/14 金	17.0			明けジョッグ。夕方200×10。
3/15 土	5.0
3/16 日	10.0			当直。当直前ジョッグ。
3/17 月	10.0			明けジョッグ。故障後の張りがとれない！なかなか時間かかりそう。
3/18 火	7.0			ジョッグ。
3/19 水	7.0			ジョッグ。
3/20 木	5.0			ジョッグ。
3/21 金	15.0			早めジョッグ。
3/22 土	0.0
3/23 日	6.0			JC 駅伝。2キロ。
3/24 月	7.0			亀岡でジョッグ。昨日久しぶりに走ったので心配したが大丈夫そうだ！
3/25 火	10.0			ジョッグ。
3/26 水	8.0			ジョッグ。
3/27 木	10.0			早めジョッグ。
3/28 金	20.0			ジョッグ。
3/29 土	5.0
3/30 日	10.0			ジョッグ。
3/31 月	7.0			ジョッグ。故障後なかなかあげていけない。ぼちぼち夏にむけよう！
走行距離	261.0  km