月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 水	0.0
9/02 木	5.0	夜ラン　温泉コース	26:22	ひらしぶりのランニング　ゆっくり
9/03 金	0.0
9/04 土	0.0
9/05 日	0.0
9/06 月	0.0
9/07 火	5.0	夜ラン	22:47
9/08 水	0.0
9/09 木	5.0	夜ラン	22:44
9/10 金	0.0
9/11 土	5.0	芝生コース２周
9/12 日	42.2	豊頃サーモンマラソン	3:37:45	暑かったです。
9/13 月	0.0
9/14 火	0.0
9/15 水	0.0
9/16 木	8.0	大樹歴舟川河川敷 自宅から神社まで	４０分 ？	次女とランニング
9/17 金	0.0
9/18 土	0.0
9/19 日	0.0
9/20 月	5.0	夜ラン　温泉コース	24:23
9/21 火	0.0
9/22 水	0.0
9/23 木	10.0	野球部と 夜ラン　温泉コース	22:40 23:04
9/24 金	0.0
9/25 土	0.0
9/26 日	3.0	子どもとジョキング
9/27 月	5.0	夜ラン　温泉コース	23:08
9/28 火	0.0
9/29 水	0.0
9/30 木	5.0	夜ラン　温泉コース	23:56
走行距離	98.2  km