月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	10.0	朝ラン　温泉 夜ラン　温泉	26:04 22:58	暑いので朝と思ったが結構暑い。 花火のあとで結構涼しい
8/02 月	10.0	朝ラン	56:22	霧がかかって涼しげ。
8/03 火	5.5	芝生コース　３周	28:38
8/04 水	8.0	夜ラン　温泉コース	38:17	クワガタを捕る
8/05 木	0.0
8/06 金	5.0	夜ラン	23:56
8/07 土	15.0	東宝	1:21:33
8/08 日	5.0	26:03
8/09 月	0.0
8/10 火	0.0
8/11 水	10.0	芝生コース　６周
8/12 木	0.0
8/13 金	0.0
8/14 土	20.0	東宝コース	1:45:50
8/15 日	5.0	朝ラン　温泉コース	25:44
8/16 月	5.0	夜ラン	25:14
8/17 火	0.0
8/18 水	5.0	夜ラン	22:48
8/19 木	0.0
8/20 金	0.0
8/21 土	15.0	野球部＋夜ラン温泉＊２	48:22（温泉）	夜は涼しい
8/22 日	0.0
8/23 月	0.0
8/24 火	0.0
8/25 水	5.0	夜ラン　温泉コース
8/26 木	0.0
8/27 金	0.0
8/28 土	0.0
8/29 日	42.2	北海道マラソン	3:33:29	練習量の少なさの割には大健闘
8/30 月	0.0
8/31 火	0.0
走行距離	165.7  km