ナギ
地域 : 静岡
年齢 : 21
一言 :
一言 :
<2019.05.07>はやく走れるように <2019.05.07>はやく走れるように <2019.05.07>はやく走れるように <2019.05.07>はやく走れるように
2020/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 土 | 0.0 | |||
2/02 日 | 0.0 | |||
2/03 月 | 0.0 | |||
2/04 火 | 0.0 | |||
2/05 水 | 0.0 | |||
2/06 木 | 0.0 | |||
2/07 金 | 0.0 | |||
2/08 土 | 0.0 | |||
2/09 日 | 0.0 | |||
2/10 月 | 0.0 | |||
2/11 火 | 0.0 | |||
2/12 水 | 0.0 | |||
2/13 木 | 0.0 | |||
2/14 金 | 0.0 | |||
2/15 土 | 0.0 | |||
2/16 日 | 0.0 | 12kmジョグ |
最近、ジョグする調子がすこぶる良い。なんでだ!!?とりま今日キロ5で行けたのすごい嬉しい |
|
2/17 月 | 0.0 | |||
2/18 火 | 0.0 | |||
2/19 水 | 0.0 | |||
2/20 木 | 0.0 | |||
2/21 金 | 0.0 | 埼玉遠っ! |
||
2/22 土 | 0.0 | 競技場で3000するのの、百倍くらいきつかった。駅伝は全く貢献できず、申し訳ない! |
||
2/23 日 | 0.0 | Disney |
陽キャ副島が好きすぎた。 |
|
2/24 月 | 0.0 | オフ |
||
2/25 火 | 0.0 | ジョグ |
ふくらはぎに違和感を感じたので、横国と練習まともにしたいので、4キロでドロン |
|
2/26 水 | 0.0 | 80m往復走 |
短いから余裕とか思ってたけど、意外ときつかった。 |
|
2/27 木 | 0.0 | (250 450)*4 |
女子が一人もいなかった。ので男子の後ろから走った。久しぶりのスパイクでなかなかのスピードで走り、すぐ死んだ。横国は強い。夕方には筋肉痛が始まった |
|
2/28 金 | 0.0 | オフ |
筋肉痛で起き上がれんかった |
|
2/29 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 0.0 km |