月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0
2/02 日	0.0
2/03 月	0.0
2/04 火	0.0
2/05 水	0.0
2/06 木	0.0
2/07 金	0.0
2/08 土	0.0
2/09 日	0.0
2/10 月	0.0
2/11 火	0.0
2/12 水	0.0
2/13 木	0.0
2/14 金	0.0
2/15 土	0.0
2/16 日	0.0	12kmジョグ		最近、ジョグする調子がすこぶる良い。なんでだ！！？とりま今日キロ5で行けたのすごい嬉しい
2/17 月	0.0
2/18 火	0.0
2/19 水	0.0
2/20 木	0.0
2/21 金	0.0			埼玉遠っ！
2/22 土	0.0			競技場で3000するのの、百倍くらいきつかった。駅伝は全く貢献できず、申し訳ない！
2/23 日	0.0	Disney		陽キャ副島が好きすぎた。
2/24 月	0.0	オフ
2/25 火	0.0	ジョグ		ふくらはぎに違和感を感じたので、横国と練習まともにしたいので、4キロでドロン
2/26 水	0.0	80m往復走		短いから余裕とか思ってたけど、意外ときつかった。
2/27 木	0.0	(250 450)*4		女子が一人もいなかった。ので男子の後ろから走った。久しぶりのスパイクでなかなかのスピードで走り、すぐ死んだ。横国は強い。夕方には筋肉痛が始まった
2/28 金	0.0	オフ		筋肉痛で起き上がれんかった
2/29 土	0.0
走行距離	0.0  km