いがちゃん♪
地域 : 北海道
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
＜2007.07.14＞ダイエット目的とストレス解消のために走りますのでよろしくお願いします。 ＜2007.07.14＞ダイエット目的とストレス解消のために走りますのでよろしくお願いします。
2007／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | |||
| 7/02 月 | 0.0 | |||
| 7/03 火 | 0.0 | |||
| 7/04 水 | 0.0 | |||
| 7/05 木 | 0.0 | |||
| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 0.0 | |||
| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 0.0 | |||
| 7/13 金 | 0.0 | |||
| 7/14 土 | 0.0 | |||
| 7/15 日 | 10.0 | 狩勝サマーロードレース |
４９分１４秒１０ |
体重81.8 体脂肪28.5 |
| 7/16 月 | 12.5 | 緑ヶ丘公園 |
１時間２５分 |
体重81.4 体脂肪29.5 |
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 0.0 | |||
| 7/19 木 | 0.0 | |||
| 7/20 金 | 0.0 | |||
| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 6.0 | 緑ヶ丘公園 |
30分 |
ひざが痛くて休んでいた。今日から復活！体重80.8体脂肪27.0 |
| 7/24 火 | 8.5 | 緑ヶ丘公園 |
１時間 |
体重79.4体脂肪28.5 |
| 7/25 水 | 9.0 | 緑ヶ丘公園 |
50分 |
体重79.0体脂肪28.0 |
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 0.0 | |||
| 7/30 月 | 10.8 | 緑ヶ丘公園 |
1時間3分 |
体重80.4体脂肪29.0 |
| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 56.8 km | |||