丙のうまっち
地域 : 神奈川
年齢 : 永遠に少年のまま…
一言 :
一言 :
みんなで努力の実を肴にして美酒をいただきましょう みんなで努力の実を肴にして美酒をいただきましょう みんなで努力の実を肴にして美酒をいただきましょう みんなで努力の実を肴にして美酒をいただきましょう
2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 0.5 | ＹＳＣのプール |
ちゃぽ〜ん♪ |
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| 7/02 水 | 10.0 | 新治市民の森 |
トレランはやっぱええのぅ… |
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| 7/03 木 | 10.0 | 新治市民の森 |
何度走ってもトレランはやっぱええのぅ… |
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| 7/04 金 | 11.0 | トレッドミル |
馬返しまでを想定して走ったら燃え尽きた |
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| 7/05 土 | 0.0 | うまっち邸 |
栄養＆休養 |
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| 7/06 日 | 52.5 | 葛西臨海公園 |
＠グルグルレース |
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| 7/07 月 | 0.0 | 急足日 |
日焼けのあとが凄いんです▼脱いだらもっと凄いんです！ |
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| 7/08 火 | 20.0 | ＬＳＤ？ |
暗い道を亡霊のごとく… |
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| 7/09 水 | 4.0 | 登山マシン |
ガンガンいこうぜ☆ |
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| 7/10 木 | 2.0 | 筋トレ |
重たいものはダメみたい… |
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| 7/11 金 | 3.0 | 筋トレ |
やっぱりダメみたい… |
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| 7/12 土 | 0.0 | 新しいジムの |
内覧会に |
行ってきました♪すっげ〜キレイ |
| 7/13 日 | 16.0 | ＬＳＤ |
16kmでロングとは言えませんが… |
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| 7/14 月 | 14.0 | 知らない街を |
走ってみた |
ザ・冒険 |
| 7/15 火 | 20.0 | 先日 αを |
走ったら |
職務質問にあった |
| 7/16 水 | 3.0 | たったの |
３kmで |
おしまい |
| 7/17 木 | 4.0 | 昨日より |
ちょっと |
がんばった |
| 7/18 金 | 5.0 | 昨日より |
ちょっと |
がんばった |
| 7/19 土 | 0.0 | |||
| 7/20 日 | 0.0 | |||
| 7/21 月 | 0.0 | |||
| 7/22 火 | 3.0 | あとは |
当日の |
お楽しみ |
| 7/23 水 | 0.0 | |||
| 7/24 木 | 0.0 | |||
| 7/25 金 | 21.0 | 9秒残して |
完走 |
した |
| 7/26 土 | 0.0 | |||
| 7/27 日 | 25.0 | 湘南海岸 |
集団練習 |
水着のお姉さんらの刺激物にヤラれた… |
| 7/28 月 | 3.0 | 燃え尽きたのか |
集中できず |
とっととおしまい |
| 7/29 火 | 5.0 | ↑ |
↑ |
↑ |
| 7/30 水 | 0.0 | |||
| 7/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 232.0 km | |||