月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	5.0	スローＪＯＧ	４５分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/02 日	6.5	公休日。スローＪＯＧ	５２分	公休日。「第６７回大津市民駅伝競走大会」で所属の「びわこランナーズ」をサポート。スローＪＯＧ。ストレッチのみ。
2/03 月	1.3	スローＪＯＧ	１２分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/04 火	1.0	スローＪＯＧ	１０分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/05 水	2.6	スローＪＯＧ	２５分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/06 木	2.3	スローＪＯＧ	２１分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/07 金	9.7	ＪＯＧ	１時間１５分	ＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/08 土	4.0	スローＪＯＧ	３６分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/09 日	4.7	公休日。スローＪＯＧ	４３分	公休日。午前中にスローＪＯＧと卓球の練習。筋トレ、ストレッチ等。
2/10 月	9.2	公休日。「びわ湖東岸ソロパト」実施	１時間	公休日。午前中に整骨院へ。午後より「びわ湖東岸ソロパト」を久々に実施。筋トレ、ストレッチ等。
2/11 火	4.4	スローＪＯＧ	４０分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/12 水	3.0	スローＪＯＧ	２７分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/13 木	6.5	公休日。ＪＯＧ	５２分	公休日。ＪＯＧ。午前中「瀬田公園体育館」にて卓球３時間実施。ストレッチのみ。
2/14 金	5.4	スローＪＯＧ	４５分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/15 土	8.4	公休日。卓球練習。ＪＯＧ	１時間１０分	公休日。午前中に卓球練習３時間。ＪＯＧ。ストレッチのみ。
2/16 日	4.6	スローＪＯＧ	４０分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/17 月	5.2	公休日。スローＪＯＧ	４７分	公休日。スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/18 火	10.5	スローＪＯＧ	１時間３５分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/19 水	3.1	スローＪＯＧ	２８分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/20 木	1.0	スローＪＯＧ	１０分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/21 金	8.0	スローＪＯＧ	１時間１２分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/22 土	8.4	公休日。「びわ湖東岸成瀬防犯ソロパト」実施	１時間	公休日。朝８時より「びわ湖東岸」にて「成瀬防犯ソロパト」実施。帰宅後「イオンモール草津」へ買い物へ。ストレッチのみ。
2/23 日	10.0	ＪＯＧ	１時間１５分	ＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/24 月	10.7	公休日。夕方「ソロパト」実施	１時間１３分	公休日。夕方より「成瀬防犯ソロパト」をびわ湖西岸にて実施。ストレッチのみ。
2/25 火	10.8	ＪＯＧ	１時間１６分	ＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/26 水	2.4	スローＪＯＧ	２２分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/27 木	7.5	ＪＯＧ	１時間	ＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
2/28 金	2.9	スローＪＯＧ	２７分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
走行距離	159.1  km