月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	6.2	通勤＋スローＪＯＧ	５６分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/02 木	6.4	通勤＋スローＪＯＧ	５８分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/03 金	7.9	通勤＋スローＪＯＧ	１時間１２分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/04 土	8.0	「健康コモンズ」立命館大学ランニングレッスン	４４分	「健康コモンズ」立命館大学ランニングレッスン参加。
2/05 日	7.0	「大津市民駅伝」サポート	４０分	「大津市民駅伝」サポートにてラン。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/06 月	12.2	通勤＋スローＪＯＧ	１時間５０分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/07 火	7.2	通勤＋スローＪＯＧ	１時間５分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/08 水	6.7	通勤＋スローＪＯＧ	１時間１分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/09 木	0.0	「亀岡ゴルフ倶楽部」コースラウンド		年次有給休暇取得にて、「亀岡ゴルフ倶楽部」ラウンド。休足日。ストレッチ等
2/10 金	6.0	通勤＋スローＪＯＧ	５４分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/11 土	13.0	「びわこ文化公園」周辺パトラン	１時間１０分	「びわこ文化公園」周辺「ソロパト」実施。帰宅後、ホンダへ１２ヶ月点検車両持ち込み。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/12 日	7.0	調整ラン 「第２４９回大津月例マラソン」参加	１２分 ２４分８秒	調整ラン。 「第２４９回大津月例マラソン」（５ｋｍ）へ出走。終了後、ラン友と「丸亀うどん」へ。帰宅後買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/13 月	5.6	通勤＋スローＪＯＧ	５１分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/14 火	7.4	通勤＋スローＪＯＧ	１時間７分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/15 水	0.0	休足日、年次有給休暇取得		年次有給休暇取得。休足日。午前中、「ハローワーク大津」へ、午後より「（公財）産業雇用安定センター　大津事務所」へ。ストレッチ等。
2/16 木	5.8	午前中半休、通勤＋スローＪＯＧ	５３分	午前中半休にて「ハローワーク大津」の面接、筆記試験。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/17 金	10.2	「ソロパト」、「京都マラソン」受付	５７分	年次有給休暇取得。午前中マイコースを「ソロパト」。「京都マラソン」受付へ。帰宅途中で買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/18 土	3.3	「健康コモンズ」にてトレーニング	２０分	「健康コモンズ」での立命館大学ランニングレッスン参加。終了後、軽いマッサージをして頂く。筋トレ、ストレッチ等。
2/19 日	42.2	「京都マラソン」出走	４時間２６分６秒（ＮＥＴ）	「京都マラソン」発出走。「鵞足炎」「前立腺がん」を引きずりながらの参加。後半ペースダウン。ストレッチ等。
2/20 月	7.0	通勤＋スローＪＯＧ	１時間３分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/21 火	5.7	通勤＋スローＪＯＧ	５２分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/22 水	6.0	午前中半休、通勤＋スローＪＯＧ	５４分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/23 木	4.0	天皇誕生日	５０分	天皇誕生日。「パトランびわこ」メンバーさんと「パトラン東近江編」にて、「太郎坊宮」トレイル実施。帰宅後買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/24 金	0.0	年次有給休暇取得		年次有給休暇取得。休足日。午前中眼科、午後より整骨院と内科にて「肺炎球菌ワクチン」の接種。夕方より買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/25 土	15.1	「びわこ文化公園」周辺「ソロパト」	１時間２３分	午前中、「びわこ文化公園」周辺「ソロパト」実施。帰宅後、午後より「ハヤアシ」の高地トレーニングの体験会参加。筋トレ、ストレッチ等。
2/26 日	17.3	「早朝連れパト」実施	１時間４５分	ご近所さんと「早朝連れパト」実施。帰宅後買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/27 月	5.7	通勤＋スローＪＯＧ	５２分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
2/28 火	3.3	通勤＋スローＪＯＧ	３０分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。ストレッチ等。
走行距離	226.2  km