月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0	休足日		休足日。９：００より「膳所城址公園」にて「パトランびわこ」の「星屑集め（ゴミ拾い）」に参加。仮装も含めて１１名の参加にて盛り上がりました。帰宅後買い出しへ。今日の夕食は「豚肉炒め」「野菜炒め」「味噌汁」にしました。筋トレ、ストレッチ等。
2/02 日	15.5	大江〜龍谷大学〜びわこ文化公園〜立命館大学〜青山〜立命館大学〜滋賀医科大学〜びわこ文化公園〜龍谷大学〜フォレオ一里山〜大江	１時間２１分	朝一から「第６２回大津市民駅伝競走大会」の選手６名のサポート実施。一般クラブの部で３連覇達成！！　一番の主力選手が今回「学区」の選手として出場の為、心配してしましｔが、問題無く３連覇が出来て皆さんほっとしています。刺激を受けて、帰宅後マイコースをラン。夕方より買い出し。今日の夕食は「握りずし」「もつ味噌煮込み」にしました。筋トレ、ストレッチ等。
2/03 月	9.1	通勤＋スローＪＯＧ	１時間２２分	通勤ウォーキング２０分。今日の夕食は「デミグラスエッグハンバーグ」「サラダ」。筋トレ、ストレッチ等。
2/04 火	6.9	通勤＋スローＪＯＧ	１時間３分	通勤ウォーキング２０分。今日の夕食は、京都王将の「餃子」「唐揚げ」「麻婆豆腐」。筋トレ、ストレッチ等。
2/05 水	7.7	通勤＋スローＪＯＧ	１時間９分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で買い出し。本日妻が父親の介護先の「長崎」から帰省。今日の夕食は「豚汁」「ぶりの照り焼き」「コロッケ」。筋トレ、ストレッチ等。
2/06 木	6.4	通勤＋スローＪＯＧ	５７分	通勤ウォーキング２０分。今日の「南草津パトラン」は中止と成りました。筋トレ、ストレッチ等。
2/07 金	17.1	通勤＋スローＪＯＧ 「ＯＮシューズイベント」＆「連れパト」	１時間４分 １時間１０分	通勤ウォーキング２０分。帰宅後軽く食事。 昨日の「南草津パトラン」が雪で中止となった為、本日「ＯＮシューズ」のイベントメンバー６名と「連れパト」実施。寒かったですが、いい練習も出来ました。筋トレ、ストレッチ等。
2/08 土	20.0	大江〜龍谷大学〜びわこ文化公園〜立命館大学〜青山〜立命館大学〜滋賀医科大学〜びわこ文化公園〜龍谷大学〜瀬田南〜龍谷大学〜瀬田中学校〜大江	１時間５５分	久々にマイコースをフルにラン。帰宅後クリーニング出し＆買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/09 日	15.5	大江〜龍谷大学〜びわこ文化公園〜立命館大学〜青山〜立命館大学〜滋賀医科大学〜びわこ文化公園〜龍谷大学〜大江	1時間２５分	本日の「大津月例マラソン」が雪で中止となった為、寒かったですが、帰宅後マイコースをラン。寒い割にはランナーさんが多かったのにはびっくりでした。マラソンシーズン真っ最中だからかな？？　夕方より買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/10 月	7.8	通勤＋スローＪＯＧ	１時間１０分	通勤ウォーキング２０分。筋トレ。ストレッチ等。
2/11 火	12.2	大江〜瀬田公園〜月の輪大池公園〜びわこ文化公園〜立命館大学〜びわこ文化公園〜フォレオ大津一里山〜大江	１時間２１分	久々に「ソロパト」実施。筋トレ、ストレッチ等。
2/12 水	7.8	通勤＋スローＪＯＧ	１時間１１分	通勤ウォーキング２０分。ストレッチのみ。
2/13 木	7.3	通勤＋スローＪＯＧ	１時間５分	通勤ウォーキング２０分。２１時より「パトランびわこ」の打ち合わせへ参加。筋トレ、ストレッチ等。
2/14 金	13.5	通勤＋スローＪＯＧ 電車事故で帰宅ラン	１時間７分 ４０分	通勤ウォーキング２０分。 電車事故で途中より帰宅ラン。筋トレ、ストレッチ等。
2/15 土	0.0	休足日		休足日。
2/16 日	0.0	休足日		雨が止まず本日は休足日としました。代わりにゴルフ練習を１時間実施。帰宅後、夕方より妻と買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/17 月	7.7	通勤＋スローＪＯＧ	１時間９分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中でスイーツの買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/18 火	6.8	通勤＋スローＪＯＧ	１時間１分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中で今日もスイーツ等の買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/19 水	8.7	通勤＋スローＪＯＧ	１時間１８分	通勤ウォーキング２０分。今日は「２０２０シンポジウム」に参加。終了後、懇親会参加。筋トレ、ストレッチ等。
2/20 木	6.4	通勤＋スローＪＯＧ	５９分	通勤ウォーキング２０分。筋トレ、ストレッチ等。
2/21 金	8.5	通勤＋スローＪＯＧ	１時間１６分	通勤ウォーキング２０分。今日は恵我之荘で営業にて直帰。筋トレ、ストレッチ等。
2/22 土	24.7	大江〜龍谷大学〜びわこ文化公園〜立命館大学〜青山〜立命館大学〜滋賀医科大学~~	２時間２０分	「ソロパトラン」中に「パトラン」仲間とばったり出会い、合流にて「連れパトラン」へ。５ｋｍ程一緒にランして解散。筋トレ、ストレッチ等。
2/23 日	0.0	休足日		休足日。午前中に理髪店へ。帰宅後買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/24 月	15.5	大江〜フォレオ大津一里山〜龍谷大学〜びわこ文化公園〜立命館大学〜青山〜立命館大学〜滋賀医科大学〜びわこ文化公園〜穂波神社〜びわこ文化公園〜龍谷大学〜フォレオ大津一里山〜大江	１時間３８分	今日は「ＯＮ」シューズのラン友と早朝ラン実施。びわこ文化公園のトレイルランコース〜穂波神社往復にて、プチトレイルを楽しみました。朝から冷蔵庫の冷えが悪く成り、妻が買い替え時期と判断に付き、昼食後に「エディオン」へ。買い出しも含めて「フォレオ大津一里山」へ。筋トレ、ストレッチ等。
2/25 火	4.3	通勤＋スローＪＯＧ	３９分	通勤ウォーキング２０分。今日は天満橋にて送別会。２３名が参加。ストレッチのみ。
2/26 水	7.2	通勤＋スローＪＯＧ	１時間５分	通勤ウォーキング２０分。新型コロナウイルス拡大の関係で、電車は通常より人が少なかった。帰宅したら新しい冷蔵庫が届いていた。筋トレ、ストレッチ等。
2/27 木	6.7	通勤＋スローＪＯＧ	１時間	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中の「セブンイレブン」にて「マスク」を何とか確保。家族に知らせ、妻と長男も個別に買い出し作戦。何とかマスク切れギリギリで購入出来ました。筋トレ、ストレッチ等。
2/28 金	6.4	通勤＋スローＪＯＧ	５９分	通勤ウォーキング２０分。帰宅途中でパンの買い出し。筋トレ、ストレッチ等。
2/29 土	0.0	「パトランびわこ」「星屑集め」		休足日。ＡＭ６：３０より約１時間「パトランびわこ」の有志２名とで、「びわこ文化公園」沿いのメイン道路歩道で「星屑集め」実施。帰宅後妻と買い出し。「マスク」「トイレットペーパー」「ティッシュペーパー」は品切れ状態。早く「新型コロナウイルス」が終息してほしいなぁ。筋トレ、ストレッチ等。
走行距離	249.7  km