月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 金	5.1	近隣JOG	30分	ナイトRUN
10/02 土	0.0
10/03 日	0.0
10/04 月	0.0
10/05 火	0.0
10/06 水	0.0
10/07 木	0.0
10/08 金	0.0
10/09 土	0.0
10/10 日	10.0	あざいお市ﾏﾗｿﾝ	51分9秒	エリック・ワイナイナとRUN
10/11 月	6.4	近隣JOG	38分	ナイトRUN
10/12 火	0.0
10/13 水	0.0			太平洋ＧＣ六甲ゴルフ
10/14 木	0.0			太平洋ＧＣ六甲ゴルフ
10/15 金	0.0
10/16 土	5.0	近隣JOG	30分	みのむし会　吉川ロイヤルＧＣゴルフ　ナイトRUN
10/17 日	20.0	びわ湖文化公園JOG	120分	午前RUN
10/18 月	0.0
10/19 火	0.0
10/20 水	0.0
10/21 木	7.6	近隣JOG	45分	ナイトRUN
10/22 金	0.0
10/23 土	10.4	びわ湖文化公園JOG	62分	午前RUN
10/24 日	10.9	びわ湖文化公園JOG	65分	午前RUN
10/25 月	0.0
10/26 火	0.0
10/27 水	10.0	近隣JOG	60分 ウォーキング１０分	ナイトRUN
10/28 木	0.0	栗東駅周辺	ウォーキング１５分	筋トレ
10/29 金	0.0	瀬田駅周辺	ウォーキング４０分	ぎゃれ楽座で飲み会
10/30 土	16.0	下鈎景観地区周辺 近隣ＪＯＧ	３０分 ６０分　ウォーキング１０分	フォーム修正ＪＯＧ ナイトRUN
10/31 日	10.5	びわ湖文化公園JOG	６３分	午前RUN　雨により途中中止。公園自販機撤去？ 盗難？　水分を取れなかった。
走行距離	111.9  km