月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	1.0	スローＪＯＧ	１０分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/02 金	10.0	スローＪＯＧ	１時間１５分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/03 土	1.0	スローＪＯＧ	１０分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/04 日	5.6	スローＪＯＧ	５０分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/05 月	11.8	公休日。「びわ湖東岸ソロパト」実施	１時間１５分	公休日。「びわ湖東岸ソロパト」実施。帰宅後買い出し。ストレッチのみ。
5/06 火	4.8	スローＪＯＧ	４５分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/07 水	1.0	スローＪＯＧ	１０分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/08 木	4.1	スローＪＯＧ	３８分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/09 金	2.4	スローＪＯＧ	２２分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/10 土	3.1	スローＪＯＧ	２８分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/11 日	9.3	「第５回ｏｔｓｕ　ＶＩＶＩ ＣＩＴＴＡ」参加 スロー調整ＪＯＧ	２６分１６秒 ３０分	「第５回ｏｔｓｕ　ＶＩＶＩＣＩＴＴＡ」参加。 スロー調整ＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/12 月	8.0	公休日。スローＪＯＧ	１時間１０分	午前中に眼科にて、定期緑内障検診。スローＪＯＧ。ストレッチのみ。
5/13 火	4.0	スローＪＯＧ	３６分	スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/14 水	1.0	公休日。午前中卓球の練習。スローＪＯＧ	１０分	午前中卓球の練習。スローＪＯＧ。筋トレ、ストレッチ等。
5/15 木	0.0
5/16 金	0.0
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	0.0
5/20 火	0.0
5/21 水	0.0
5/22 木	0.0
5/23 金	0.0
5/24 土	0.0
5/25 日	0.0
5/26 月	0.0
5/27 火	0.0
5/28 水	0.0
5/29 木	0.0
5/30 金	0.0
5/31 土	0.0
走行距離	67.1  km