カムバック出来たらイイナ？
地域 : 神奈川
年齢 : フジテレビ開局?
一言 :
一言 :
気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・
2015／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 日 | 0.0 | |||
| 3/02 月 | 0.0 | |||
| 3/03 火 | 0.0 | |||
| 3/04 水 | 9.0 | 1000m×4 |
4:15,4:06,3:49,3:45, |
|
| 3/05 木 | 0.0 | |||
| 3/06 金 | 0.0 | |||
| 3/07 土 | 0.0 | 寒く風も強そうなのでサボった？ |
||
| 3/08 日 | 30.0 | 30kmPR |
2:28:36 |
余裕があって25km予定が30ｋｍ完走、又向い風が寒かった |
| 3/09 月 | 0.0 | |||
| 3/10 火 | 0.0 | |||
| 3/11 水 | 10.0 | 5kmTT |
? |
時計なし |
| 3/12 木 | 0.0 | |||
| 3/13 金 | 0.0 | |||
| 3/14 土 | 8.0 | 60'jog |
左外裏腿違和感 |
|
| 3/15 日 | 30.0 | マラソン30Ｋ棄権 |
||
| 3/16 月 | 0.0 | |||
| 3/17 火 | 0.0 | |||
| 3/18 水 | 0.0 | |||
| 3/19 木 | 0.0 | |||
| 3/20 金 | 0.0 | |||
| 3/21 土 | 30.0 | 30kmＰＲ |
2：18：15 |
ラスト5kmフリーに対応できなかった |
| 3/22 日 | 0.0 | |||
| 3/23 月 | 0.0 | |||
| 3/24 火 | 0.0 | |||
| 3/25 水 | 0.0 | |||
| 3/26 木 | 0.0 | |||
| 3/27 金 | 0.0 | |||
| 3/28 土 | 0.0 | |||
| 3/29 日 | 0.0 | |||
| 3/30 月 | 0.0 | |||
| 3/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 117.0 km | |||