カムバック出来たらイイナ？
地域 : 神奈川
年齢 : フジテレビ開局?
一言 :
一言 :
気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・
2008／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 木 | 0.0 | pm俊糠垪へ・ｳC屎吉・ |
||
| 5/02 金 | 3.0 | 劾、7:20畑の畢 |
||
| 5/03 土 | 28.0 | 気嬌刷にてam3km～2 気嬌刷pmJOG |
12'40"R5'11'25" 90蛍 |
1云朕は、スタｩ`トしてからの貧りで硫・糠が、祐みだした。2云朕は、富し猪処った・・ 余嶄、嘔アキレス祐が |
| 5/04 日 | 2.0 | 30kmDNF |
夕方、弟ファミリーが来るとの事で実家へ＾＾ |
|
| 5/05 月 | 0.0 | |||
| 5/06 火 | 0.0 | RUN DNF |
今日から新棟! 職場も新チーム。コンデションは最高なのに・・・右足アキレスに違和感 |
|
| 5/07 水 | 0.0 | RUN DNF |
なんとも言えない |
|
| 5/08 木 | 0.0 | RUN DNF |
外は天気が良く、気持ち良い＾＾腰が疲れてきた |
|
| 5/09 金 | 0.0 | RUN DNF |
新横浜へ出張＾＾、少し落ち着いてきた!? |
|
| 5/10 土 | 0.0 | RUN DNF |
午前中からのんびり過ごすし散髪して＾＾夕方に接骨院へ |
|
| 5/11 日 | 13.0 | amCC13周(1km) |
約60分 |
雨強風で気温も低かったけど、気持ち良かった＾＾ |
| 5/12 月 | 0.0 | RUN DNF |
新横浜へ出張＾＾、お昼は熊ちゃんと！ |
|
| 5/13 火 | 0.0 | RUN DNF |
||
| 5/14 水 | 0.0 | RUN DNF |
夜の食事は天狗へ大生と中生とうな重で＾＾ |
|
| 5/15 木 | 0.0 | |||
| 5/16 金 | 2.0 | |||
| 5/17 土 | 12.0 | amCC11周（1.1km) |
32' 30'(R10') |
暖かくて汗が目に＾＾森・桃さんと羊くんに会いました |
| 5/18 日 | 17.0 | amCC17周(1km) |
1:22' |
昨日のダメージが残って、ゆっくり走ったのに全身疲労困憊です 次男の散髪に付添い、スポーツカット＾＾ |
| 5/19 月 | 0.0 | |||
| 5/20 火 | 3.0 | 朝（会社G） |
20' |
気持ち良かった＾＾監督のも会った |
| 5/21 水 | 0.0 | |||
| 5/22 木 | 0.0 | |||
| 5/23 金 | 0.0 | 練習会は参加出来なかったけど、マラソン県記録保持者と食事をしました＾＾ |
||
| 5/24 土 | 14.0 | 8000mPR JOG35' |
3'49",3'53",3'53",3'56",3'54",3'52",3'56",3'57"(31'14") |
右、アキレスにかばってキックが出来ないけど、割と走れた＾＾ 長男の散髪に付添い、スポーツカット＾＾ |
| 5/25 日 | 0.0 | 昼前に接骨院へ |
||
| 5/26 月 | 0.0 | |||
| 5/27 火 | 0.0 | |||
| 5/28 水 | 3.0 | 朝(会社G) |
17' |
寝坊＾＾ |
| 5/29 木 | 0.0 | |||
| 5/30 金 | 0.0 | 新しいグループで懇親会＾＾ビール飲み過ぎ |
||
| 5/31 土 | 0.0 | 朝、下痢3回でダイエット成功？雨で運動会は延期でよかった＾＾ |
||
| 走行距離 | 97.0 km | |||