カムバック出来たらイイナ？  
地域 : 神奈川    年齢 : フジテレビ開局?
一言 : 
気合だー気合だー気合だー・・・          気合だー気合だー気合だー・・・          気合だー気合だー気合だー・・・          気合だー気合だー気合だー・・・
2007／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 0.0  
9/03 月 6.0   朝(会社G)
 32'
9/04 火 6.0   朝(会社G)
 31'
9/05 水 11.0   夜、1000m(R600m)×2
 3'35" 3'38"
 右足首アキレス外側に、違和感有り＾＾参った！　でも食事Ｊは天狗へ
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 8.0   夜、PR5000m 19:30S
 19'00"23(3'34" 46" 53" 59"45")
 走らない予定が結局は走ってしまう　
9/09 日 0.0  
9/10 月 6.0   朝(会社G)
 32'
 右足に違和感有り、蒸す
9/11 火 4.8   朝(会社G)
 26'
 暑い、右足違和感あり、腰にも違和感、夏バテ口内炎が痛い
9/12 水 10.0   夜、400mR200m×6 jog30'
 400mは早すぎてしんどかったけど、ダウンジョグが気持ち良かった
9/13 木 5.0   朝(会社G)
 24'
 監督とビルドアップジョッグ、いい感じ
9/14 金 0.0  
9/15 土 21.0   合宿amJOG、pmPR12000m
 50'、52'
 まあまあ、
9/16 日 42.0   amJOG、pm25kmビルドjog
 55'、147'
 後半、足が重くなってきた
9/17 月 16.0   amCC10000m
 59'
 体が重かった
9/18 火 6.0   朝、泉の森からふれあいの森折返し
 65'
9/19 水 10.0   夜、3000m
 12'02"
 右踵に違和感あり
9/20 木 6.0   朝(会社G)
 33'
9/21 金 0.0  
9/22 土 5.0   朝、泉の森からふれあいの森折返し
 65'
9/23 日 0.0   お墓参り
9/24 月 0.0  
9/25 火 0.0  
9/26 水 19.0   朝(会社G) 5000m PR
 33' 30' 18'54" 15'
9/27 木 0.0  
9/28 金 9.0   夜、熊ちゃんクラブ練習会
 43'
 あすなろで、マッタリした
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 190.8  km