カムバック出来たらイイナ？
地域 : 神奈川
年齢 : フジテレビ開局?
一言 :
一言 :
気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・ 気合だー気合だー気合だー・・・
2005／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 金 | 0.0 | |||
| 7/02 土 | 13.0 | クロカンJOG |
89' |
体調が重く、汗がすごかった |
| 7/03 日 | 13.0 | クロカンJOG |
71' |
涼しく昨日よりは、楽に走れた |
| 7/04 月 | 0.0 | |||
| 7/05 火 | 0.0 | |||
| 7/06 水 | 4.0 | ちんたらJOG |
30' |
鍼療で練習は休み |
| 7/07 木 | 0.0 | |||
| 7/08 金 | 0.0 | |||
| 7/09 土 | 12.0 | クロカンJOG |
74' |
涼しかったので完走満足！ |
| 7/10 日 | 0.0 | |||
| 7/11 月 | 6.0 | 朝 |
32' |
暑かったけど、からだは動いた！ |
| 7/12 火 | 0.0 | |||
| 7/13 水 | 18.0 | 朝、JOG+1000×3 |
3'23",23",19" |
30',28',32',18' |
| 7/14 木 | 0.0 | |||
| 7/15 金 | 0.0 | |||
| 7/16 土 | 10.0 | クロカン |
66' |
暑くて、体が重い |
| 7/17 日 | 30.0 | 高地トレ |
178’ |
上りの後半が汗かき過ぎで、やばかった |
| 7/18 月 | 0.0 | |||
| 7/19 火 | 0.0 | |||
| 7/20 水 | 11.0 | JOG3000+2000×2 |
7'09",7'11" |
２本目に左アキレスが痛み出す |
| 7/21 木 | 5.0 | 朝JOG |
30' |
調子が今ひとつ？ |
| 7/22 金 | 0.0 | |||
| 7/23 土 | 0.0 | |||
| 7/24 日 | 10.0 | 朝クロカンJOG |
60' |
涼しかったので完走満足！ |
| 7/25 月 | 0.0 | |||
| 7/26 火 | 0.0 | |||
| 7/27 水 | 0.0 | |||
| 7/28 木 | 0.0 | |||
| 7/29 金 | 0.0 | |||
| 7/30 土 | 0.0 | |||
| 7/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 132.0 km | |||