taka0518  
地域 : 神奈川    年齢 : ３７歳
一言 : 
走る以外に集中するため当分ファンラン          走る以外に集中するため当分ファンラン          走る以外に集中するため当分ファンラン          走る以外に集中するため当分ファンラン
2010／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0  
2/04 木 0.0  
2/05 金 0.0  
2/06 土 0.0  
2/07 日 0.0  
2/08 月 0.0  
2/09 火 0.0  
2/10 水 7.0   ①帰宅ラン7
2/11 木 0.0  
2/12 金 0.0  
2/13 土 0.0  
2/14 日 0.0  
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 23.0   ③赤羽ハーフマラソン
 1:25くらい
 ひどい筋肉痛。
2/21 日 0.0  
2/22 月 0.0  
2/23 火 7.0   ①帰宅ラン7
2/24 水 7.0   ①帰宅ラン7
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 44.0  km